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夜中に突然ふくらはぎがつって、激痛で目が覚めてしまう……。」 「一度つると痛みが引かなくて、翌朝まで足が重い……。」 そんなつらい「こむら返り」にお悩みではありませんか？ 特に冷え込む夜や、昼間にたくさん歩いた日は、足の筋肉が緊張してトラブルが...